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        14. 涼意漸起秋將至 本周江蘇全省降溫降雨

        15. 發布時間:2020-09-20 06:29
        16. 4.09K
        17.   最近的天氣,已經能感受到明顯的涼爽了,秋天的腳步也越來越近。中醫提倡“春捂秋凍”,不過也并非人人適宜,夏秋轉換之際,還需注意養生。

            上個周末,江蘇全省的最高氣溫都降至“2”字頭,即使陽光燦爛,空氣中也少了燥熱。這兩天,全省都是多云到晴的天氣,但從15號到18號,全省將迎來一輪降水。

            今天白天全省多云,其中本省東部地區有分散性陣雨,夜里沿江和蘇南地區多云轉陰有小雨,地區多云到陰,全省偏東風3級左右,今天最高溫度:本省西北部地區27℃左右,地區25~26℃,明晨最低溫度:本省東部地區19℃左右,地區20~21℃。

            江蘇省氣象臺首席預報員蔣義芳分析,目前來看,沿江和蘇南地區的降水將會是中雨局部大雨的量級,其他地區就是有降水,但是降水量級不大。南邊降水比較多,所以溫度呈現南低北高的態勢,北邊的溫度將在最高28℃到29℃之間,而南邊最高只有25℃左右。

            進入白露節氣后,秋天會逐漸擴張版圖。截至目前,秋天已經占據了絕大部分內蒙古和東北地區、大部分西北地區、部分華北和西南地區,預計今年夏秋轉換進程和常年接近,江蘇將在9月下旬入秋。

            蔣義芳說,入秋的標準是連續滾動5天日平均氣溫是在22℃以下。從目前來看,雖然最高氣溫已經在30℃以下,但是早晨最低氣溫是在20℃左右,所以導致一天的日平均氣溫在22℃以上,所以距離入秋還有一段時間。南京常年入秋時間是在9月22日左右。

            民間有“春捂秋凍”的說法,中醫表示,對于健康人群來說,適度“秋凍”有益于增強的抗寒能力,但年老體弱人群和嬰幼兒不宜“秋凍”。

            淮安市中醫院腦病科主治中醫師舒兆瑞說, 因為這類人群免疫能力,體溫調節能力較低;天氣轉涼,應該盡早添加衣物,以免寒冷刺激,導致疾病的復發和加重。特別是患有心腦血管疾病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、風濕、關節炎、糖尿病等疾病的人群。

            此外,入秋進程中,為防春困秋乏,最好堅持每天運動,可以吃一些秋梨、百合、芝麻、蜂蜜等清補潤燥的食物,保持愉快心情。

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